野菜を食べよう!!

最近の体調不良は一貫して不規則な生活、ならびに短大に入学してから2年間の不摂生が祟りに祟ったものだと、最近私は悟りました。

どうも、玲歩です。←何


あのね、分かったんです。

私、完全なる肉食でして、
お肉大好き!
野菜とか無理!!
な、性質(?)なんです。


とりあえずスーパー行ったら野菜売り場スル―して、魚介(主にパックのお寿司)の売り場見て、そしてメインは大好き!精肉コーナー!!＼(＾0＾)／

もう、野菜を購入するなんてほぼ皆無。
さらに、濃い味の食べ物大～好きなんです。
味付き肉なら焼くだけでOKだから、包丁も使わないし、そのせいで料理も出来ない。
とどめに、深夜の暴食。
(そして新生活への不安www)

これ!!
これが体調不良に絶対的に影響しているなって、やっと分かったんです!!(興奮気味)


☆料理出来ないから野菜を食べずに濃い味付けの肉etcばかりを夜中に暴食する→→→翌朝起きれない→→そのうえ、体調不良になっていく


なので!!
もうバイトもないし1日プ―太郎な私は、その余暇の時間を新生活に向けて食生活の改善に努めることに決めたのです!!((ｼｬｷｰﾝ


で。
早速スーパー行って今までだったら絶対長居しない野菜売り場に参上し、何なら作れて、何なら食べれるかアレコレ考えたんです。

｢3コ入りのピーマンの袋を手に取った時はさすがに手が震えましたね。(玲歩さんの証言)｣



で、自分は野菜の中でも特にに炒めた野菜が嫌いで、煮てる野菜なら食べれることに気がついたので、スープ系に的を絞り、そういうのに向いてる野菜数種類をチョイス。
(情けないことに新玉ねぎと普通の玉ねぎの違いが分からなかったので、身がシッカリしてるという理由で普通の玉ねぎ選んだんですけど、この二つって何が違うんですか?)

さらに、前回チヂミを作った時に(←好きな具材を1品入れるだけ)買った舞茸?が美味しかったので、今日はちょっぴり冒険してしめじを買いました!((ｷｬｰ!ｽｺﾞｲ!

あと、チーズとハムの春巻きを作った時に上手くいったので、またそれ作ろうと思って、チーズ、ハム、春巻きの皮がなかったから餃子の皮と、スイートチリソース購入!

嫌いやからいつもは買わんけど、花粉症に良いって言われてヨーグルトも買いました!


野菜売り場でエンドレスに流れる｢野菜はー身体を～元っ気にっするぅ～♪｣とかいう陽気な音楽で､挫けそうな自分を奮い立たせたぜ……!!(((･言･)))ｺﾞｺﾞｺﾞ



↓そうして苦悩の末に出来あがった今日のメニュー↓



｢とりやさいみそ｣というお味噌のキムチ味のやつに
エビとしめじとニンジと鶏肉を入れて、
鍋の〆用の麺を入れた
“スープ麺”



麺も良いけど、米も食べたいのでスーパーで一緒に買った海鮮太巻き(笑)
これが旨いんだよね!



デザートにヨーグルト
砂糖は少なめで!





7時頃には夕飯食べてその後お風呂まで入り終わっててんけど、スマスマ観てたらお腹すいてきちゃて、同じくスーパーで買ったカツオのあぶり焼きのお寿司食べちまった;;
しかも､相変わらずスープの味付けはガンガン濃い味だし､お寿司は醤油べっとり付けて食べるし､そういうとこも気をつけなアカンなぁ～……(＾ω＾;)


明日はスープ麺の残りのスープにお餅入れて食べようかなぁ～♪



とまぁ､こーんな感じで食生活の改善に向けて邁進していく心構えですので、何卒温かい目で見守って頂きたい!!!←誰
野菜は、基本的に自分で料理する際の食材として選ばんだけで、一応一通り食べれはするのでこれから他のものにも挑戦しよう!!
(ちなみに、細切りたけのこが食べたくてチンジャオロース作ろうかと思ったけど、一人暮らしだからレパートリーに乏しいピーマンなんかは一袋に3個も要らないんだよね。)


ではでは長くなりましたので、この辺で。
明日の夕飯は就職祝いに友達にご飯食べに連れて行ってもらいます。←

ばいばーい(＾ω＾)ﾉｼ